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Est-ce que tout le monde peut utiliser un sauna ?


Bien que le bain de chaleur offre de nombreux bienfaits, il est déconseillé à certaines personnes de le pratiquer.

Ne pas utiliser le sauna sous les conditions suivantes :

  • En cas de plaies ouvertes
  • En cas de maladies des yeux
  • En cas de coup de soleil grave
  • le sauna est déconseillé aux personnes âgées et invalides, en particulier personnes malades, ainsi qu’aux femmes enceintes et enfants bas âges. Les enfants âgés de plus de 6 ans peuvent utiliser le sauna sous la surveillance d’adultes.
  • Pour des maux dépendants de la température, consulter le médecin avant l'usage.
  • Ne pas emmener d'animaux domestiques dans le sauna.
  • Ne pas utiliser sous l'influence d'alcool.
  • Ne pas utiliser le sauna après un gros effort. Attendre 30 minutes que le corps s’apaise.
  • Pour tout problème cardiaque, consulter un médecin. Les Asthmatiques peuvent au contraire utiliser le sauna au quotidiennement.